Behandlingsområder

Angst er en naturligt forekommende tilstand,
som en reaktion på faretruende begivenheder
og noget som alle mennesker oplever i visse
situationer. F.eks. når man skal holde tale til en
familiefest, når man skal til eksamen eller
lignende.
Men for nogle mennesker kan angsten udvikle
sig til en invaliderende tilstand, som kan ende
med isolation, misbrug, depression og i værste
fald selvmord.

Når angst bliver et problem, viser det sig både
fysisk og psykisk. De fysiske symptomer kan
bl.a. være trykken for brystet, åndenød,
hjertebanken, kvælningsfornemmelser, rysten
og prikken, svimmelhed.
De psykiske symptomer kan spænde fra let
ængstelse til panik, fra anspændthed og let uro
til dødsangst og forvisning om, at noget
forfærdeligt er ved at ske. Tankerne vil typisk
centrere sig om de særlige farer, som man
oplever som truende, og man vil gøre alt for at
undgå de situationer der tænkes at kunne
udløse et angstanfald.

Angst kan behandles såvel medicinsk som
psykologisk.

I den psykologisk behandling fokuseres der på de
aktuelle årsager og de mekanismer der er med til
at opretholde angsten. Det kan også forekomme,
at der instrueres i konkrete metoder, f.eks.
øvelser i kontrolleret vejrtrækning.